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【疾病症状】治疗便秘好的方法是什么
【病情描述】大概从十三岁开始肚子好大,现在二十岁了,平时不便秘,脸上也没痘痘,
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。
采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动，

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