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【疾病症状】便秘要如何解决才好
【病情描述】我是便密有二十年了,现在快到中年,有些更严重了,想问喝桃花茶会有效用吗?曾经的治疗情况和效果：没治过在乎怎样的协助：想听见医生的解惑
【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦断然不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
生活饮食起居方面应防止久坐少动，宜多运动，以利供应气血。
惯定时上厕的习惯。
指导意见：饮食疗法1、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。
适用于热秘。
2、黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉足量，加水煮熟，盐调味服食。
适用于气虚便秘。
3、首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖足量，粳米60克。

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