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【疾病症状】老婆以前还够吃出去了一下坐了一天公交回
【病情描述】以前还够吃进去了几下坐了一天公交回去就还不够了该咋办曾经的治疗情况和效果：没在乎怎样的协助：让母乳够吃
【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】频繁有效的吮吸。
宝宝的吮吸能增进妈妈垂体排泄更多的泌乳素，进而使乳房产生更多乳汁。
宝宝频繁有效的吮吸，是下奶的最好方法。
所以，妈妈奶越少，越是要让孩子勤吃。
新妈妈始终保持愉快的心情，充分的歇息和充足的营养对于下奶也有很大的好处。
新妈妈一定不要忽略产前对乳房的护理，如乳头操等。
新妈妈也可以吃许多增进下奶的汤，如鲫鱼汤；猪蹄黄豆汤；乌鸡汤；山药炖母鸡等。

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