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【疾病症状】不射精症这样的病症要怎么去治疗好那
【病情描述】昨天晚上跟女朋友有性交，可是折腾了半天也不射精，弄得很尴尬。
【科室分类】男科
【具体分类】不射精症
【症状解答】你好，经常锻炼可以抑制不射精现象，每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。
收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。
锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

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