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【疾病症状】治疗痔疮的最佳方法
【病情描述】全部症状:患痔疮（内外混合痔）10多年,便血较多,使用痔疮膏无效.发病时间及原因:1998年,久坐,屁股不通风治疗情况:使用过痔疮膏无效想要得到的帮助:使用什么手术效果最佳?
【科室分类】外科
【具体分类】肛肠
【症状解答】　　痔疮的症状可以通过一些简单的自我治疗得到很大的缓解，下面我就给大家做一下介绍。
　　1.多吃高纤维素的饮食，软化大便。
纤维素在肠道内的作用就像是海绵，能够吸收和锁住水分，软化大便，减轻对痔疮的压力，缓解症状。
高纤维素的饮食包括，新鲜的蔬菜，水果，谷物，燕麦，豆类等。
　　2.适当有氧运动可以促进肠道运动，帮助排便。
比如每天健步走或者游泳30分钟。
　　3.养成良好的排便习惯，有了便意要及时去排，不要等待。
因为过了一段时间，可能大便会从直肠返回到结肠，便意消失。
大便在肠道时间久了自然容易出现便秘。

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