生活查询
【疾病症状】医生来看看
【病情描述】详细病情及咨询目的:手淫 你好~!我　也知道　手淫　的全部过程　我小的时候　好象６到７岁就开始手淫了一直到了　１５岁吧　１６岁我就没手淫　我还是觉得自己　记忆减退　健忘　梦见与异性性交而遗精　等等．．．对以后的生孩子　有没有影响　精子的质量　有没有关系～～？
【科室分类】男科
【具体分类】辅助生殖技术
【症状解答】您好：频繁手淫的危害，首先使性器官经常处于充血状态，易诱发前列腺炎等疾病的发生，自感腰骶部疼痛、下坠、不适等；第二，过频手淫可以造成体力不支，过于疲惫和心理压力，会产生空虚感和罪恶感。
第三，长期过频手淫也会引起勃起中枢和射精中枢障碍，由兴奋转向抑制，诱发性功能障碍或不射精。
所以你需要戒除手淫的习惯。
戒除手淫需要做到以下几点： 　（1）从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。
　（2）要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，不要胡思乱想。
晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好

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