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【疾病症状】准备怀孕的夫妻各自要注意些什么尤其是饮食
【病情描述】我的身体素质不好，贫血，总感觉没劲，运动的比较少。今年26岁。想在怀孕前调养一下身体，不知道怎么调养。我老公身体还可以，30岁，就是经常喝酒，不抽烟。可是身体开始发福了。
【科室分类】儿科
【具体分类】神经内科
【症状解答】孕前要做好准备。
科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。
孕前三个月◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎停止口服或埋植避孕药。
不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎夫妻都不能抽烟。
◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。
◎要有一定的经济准备。

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