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【疾病症状】走路是不是高血压患者最佳运动呢
【病情描述】医生我今年刚刚48岁，最近健康检查发觉我得了高血压，很忧心自己的健康问题，想通过活动的方法调养几下，想问几下，走路是高血压患者的最佳活动方式吗？
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】高血压是在中老年人群当中比较常见的一种慢性病。
它的主要特征就是动脉血压持继下降，患者一定要按时服药压制血压，并且要积极的活动压制体重，增强体质。
走路确实是高血压患者，最好的活动方法。
最好每天走路时间总和低于一个小时，患者在饮食上尽量始终保持清淡，逃离烟酒，始终保持情绪稳定。

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