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【疾病症状】深蹲有助于顺产吗
【病情描述】我现在是怀孕后期了，我一直都想顺产，这样对身体恢复会好很多，我听人家说深蹲可以顺产，就想来了解一下，请问做深蹲有助于顺产吗？
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】可以做深蹲，临近预产期做深蹲是可以帮助顺产的，如果要顺产，是应该学会一些有利自然分娩的锻炼方法的，例如，普拉提式的侧腔呼吸，可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，对孕妇的自然生产很有帮助。
孕期最好不要做俯卧或仰卧运动。

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