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【疾病症状】对于肚子胀如何缓解
【病情描述】病情描述:今年夏天，我的肚子胀的，只要一受凉，就会胀，曾经治疗情况和效果:以前没有患过什么大病，没有什么治疗想得到怎样的帮助:帮我解解忧
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】多按摩胀气还可能是因为肠蠕动力下降引起的，可以进行腹部按摩的方法令气体排出，每次在饭后或者在晚上睡觉前，用手在肚脐下方，按顺时针按摩20圈，也可以做一些腰腹部的活动，例如仰卧起坐、伸展运动等，都可帮助气体更快排出。
多散步散步能有效促进肠蠕动，每天在晚饭后30分钟或一小时后，在户外散步20～30分钟，也可以在家里慢慢地来回走动，一样能达到散步的效果，这样能帮助排便和排气，减轻胀气的不适。
快速消除胀气方法1、腹部按摩出现肚子胀气时可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热，放在腹部上顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2

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