经常性头痛多梦多梦话-神经科症状内科疾病查询

经常性头痛多梦多梦话【内科、神经科】

【疾病症状】经常性头痛多梦多梦话

【科室分类】内科

【具体分类】神经科

【症状解答】多梦与睡眠深度睡眠质量有关，如果醒来后梦境清晰可重现度越高，则睡眠深度越浅睡眠质量越差，建议睡觉前半个小时到一个小时不要做强脑力劳动，放松心情，切记生气，保持平和心态入眠。
晚上卧室内不要放绿色植物，因为绿色植物夜间会进行呼吸作用释放二氧化碳，

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