生活查询
【疾病症状】怎么有效预防心脏病
【病情描述】本次发病及持续的时间:15天
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。
其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏。
1、雾天在户外运动。
在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。
2、陪着别人吸烟。
如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。
3、怒斥会对心脏造成巨大的冲击。
4、事业至上，忽视减压。
精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。
因此，每天沉思20分钟会

在线工具导航