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【疾病症状】提肛应该怎么办
【病情描述】患者性别男 详细病情及咨询目的:治疗遗精的毛病 本次发病及持续的时间: 目前一般情况:一个4-6次 病史:一年
【科室分类】外科
【具体分类】肛肠
【症状解答】提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，做法就是向上收紧提肛肌5秒钟，再慢慢放松10秒钟，每天做三次，每次做15次。
注意不能做的过于频繁。
具体做法可像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。
站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
实际上采用站立或者端坐姿势均可，站立时两腿分开与两肩同宽，端坐时腰要坐直，双臂放松，深呼吸一口气（不需要弊气），然后做提肛运动，此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部

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