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【疾病症状】经常失眠吃哪些中药比较好
【病情描述】疾病 / 症状：经常失眠吃哪些中药比较好 病情描述：你好今年48岁了晚上经常失眠怎么办吃哪些中药比较好呢
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】失眠可以用中医按摩的方法来进行治疗。
指导意见： 一、心理治疗。
减少不必要的预期性焦虑反应。
二、行为治疗。
进行放松训练,加快入睡速度，减轻焦虑。
三、按摩法1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。

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