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【疾病症状】关于人每天摄入的维生素量
【病情描述】人每天应摄入的各种维生素的单位是多少我现在每天吃一种治疗佝偻病的胶丸有维a2000单位维d2七百单位.一天一粒还有药店卖的那种几块钱的维c0.1克一片.一天吃一片还有清华紫光金华园系列的多种维生素一天两片这样会不会摄入过量?
【科室分类】儿科
【具体分类】外科
【症状解答】您好！
你的问题是属于营养方面的！
给你几点意见！
指导意见：我国营养学会推荐了合理膳食的构成指标。
其中营养素的每天供给量是：蛋白质：每人每公斤体重供给1－1.5克，占总热量的12％～14％。
主要由瘦肉、蛋、乳、大豆与豆制品供给。
动物蛋白应占三分之一。
脂肪：每人每公斤体重供给1～1.2克，占总热量的25％～30％。
主要由植物油供给。
碳水化合物：每人每天供给400－500克，占总热量的60％～65％。
主要由谷物类植物食品供给。
维生素：维生素A、D分别为2260、400国际单位，维生素B1、B2、B6、C，分别为1

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