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【疾病症状】想了解怀孕吃什么好
【病情描述】患者性别:
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】您好：孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。
这3个月内每天需要补钙1.2克。
牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。
发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。
我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。
在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。
　 (1)每天早、晚喝牛奶各250

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