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【疾病症状】更年期失眠严重影响生活怎么办
【病情描述】我47岁，女最近更年期很严重，晚上经常神经衰弱睡不着觉，第三天整个人都没精神，请问更年期失眠严重影响生活怎么办？
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】更年期的女性由于体内激素水平发生变化，会对身理和心理产生干扰。
可以决定中药或中成药实施调养，心情尽量愉悦，多与朋友和家人交流。
增强食物营养，多锻炼身体。
患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

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