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【疾病症状】怎么预防脂肪肝
【病情描述】现在患脂肪肝的人很多，而且年龄越来越年轻化，请教各位，平时应注意点什么？怎么预防脂肪肝？
【科室分类】内科
【具体分类】肝病科
【症状解答】1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡。
足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
2、适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。
如慢跑，打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以，平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物。
对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加

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