生活查询
【疾病症状】肚脐眼到两肋骨之间有点不舒服老有大便的感觉
【病情描述】4、5个月，没就诊
【科室分类】外科
【具体分类】肛肠
【症状解答】如果是肚子与PP部位的脂肪比较多，建议用慢跑的方式。
120-150步/分，的步频。
不要快速跑或者变速跑。
手臂摆动幅度要大一点才行。
跑步时间控制在15-20分钟一组，一天3组，一周至少休息1-2天。
跑步后要充分按摩才行哟。

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