生活查询
【疾病症状】空腹喝酸奶对身体怎么样
【病情描述】每天早上起来习惯空腹喝酸奶，这样通畅，但是想问问空腹喝酸奶是不是不吸收而且对胃不好，请问营养方面这样对身体怎么样？
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】一般来说空腹喝牛奶一是有点浪费，二是对脾胃有点干扰。
因为牛奶中所含大量的蛋白质和糖类购买的能量是相同的，单喝牛奶时不如许多碳水化合物。
喝酸奶的最佳时间在饭后30分粥到2小时以内，此时胃液被稀释，PH值已上升至3～5，这种环境很适合活性乳酸菌的存活与生长，有利于其保健功能的发挥。

在线工具导航