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【疾病症状】弯腰的时候腰疼怎么办
【病情描述】我28岁，男最近总是感觉腰疼的厉害，主要是左后边的腰部，以前从来没有过，请问弯腰的时候腰疼怎么办
【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】留意歇息，尤其是尽量卧床歇息，少站少坐，减低腰椎载重疲劳，防止持继反反复复用力弯身转过身及抬脚等引致因素，防止腰部外伤，留意并尽量办到这些，有时无须复杂过度救治，甚至不需要救治，症状就会逐渐纾解。
患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

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