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【疾病症状】用脑过度该怎么办
【病情描述】一直觉得我自己的身体不是特别的舒服，最近就是时常头疼，症状很久了，不知道这种情况是咋回事，出现这种情况很频繁的。自己也挺烦恼的，请问用脑过度该怎么办
【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】鸡蛋、豆类、动物脑髓动物的脑都含有大量的脑磷脂和卵磷脂。
其中又以鱼脑髓最佳。
核桃和芝麻。
滋补食品脑力劳动后，神经兴奋易致失眠，用桂圆(龙眼)的肉煮汤喝，可起到安神和安眠的作用;红枣的滋补、养胃健脾，益血壮神的功效，还能安神和排除忧郁;蜂蜜中有脑细胞所需的能源葡萄糖及果糖，而蜂王浆更是人体滋补佳品，

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