生活查询
【疾病症状】戒掉手淫的办法都有哪些
【病情描述】我想戒掉手浮。可老是戒不掉。我该怎么办
【科室分类】男科
【具体分类】男性功能障碍
【症状解答】你好，根据你的描述，手淫适当不仅无害,还有好处,既解决正常的生理需求,也认识了自己的生理需要。
但是不能频繁，如果频繁手淫会导致前列腺长期充血，导致前列腺肥大。
还有精囊炎等。
会增加不育的危险。
所以，建议你减少手淫的次数。
把兴趣和爱好转移到其他事物上，增加锻炼。
平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。

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