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【疾病症状】怎么治水肿型肥胖
【病情描述】病情描述:水肿型肥胖的主要表现有:食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:如何解决水肿型肥胖
【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】你好，水肿型肥胖的运动减肥原则，比如瑜珈，慢跑等比较缓和的运动，可以调节身体机能，改良体质，从而消除水肿。
最好做到出汗，因为出汗可以帮你排出体内的多余水分。
而且盐分在体内残留太多会影响水分的排泄，从而让脂肪囤积，水肿现象越来越严重。
所以平时饮食上要减少食盐的摄入量，防止大量钠盐残留在体内无法代谢。
有条件的坚持一周跑步3次左右，流汗可以帮助身体排出多余的毒素和水分。
如果不跑步，也可以通过瑜伽等方式塑形减肥，例如专注用腹部深呼吸，直到微微发汗，便能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，身体自然变轻松。
例外，睡前泡一下脚

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