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【疾病症状】锻炼身体可以治疗肾虚吗
【病情描述】锻炼身体可以治疗肾虚吗
【科室分类】内科
【具体分类】肾内科
【症状解答】你好，血气盈亏引起虚症，通过锻炼在一定程度上增大营运可以改善虚症，但不服药是无法快速恢复的正常运动加饮食调理，缓慢可以恢复，需要半年不等。
建议您平时可泡枸杞饮用，枸杞对肾虚疗效较好。
建议经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
还可多做一些刺激脚心的按摩，都是非常有好处的。

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