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【疾病症状】献血之后不舒服怎么办
【病情描述】病情描述:前几天献了一份血小板，过程不怎么顺利，左手给打肿了，然后又换了右手，最后还腿抽筋，那天晚上回去还没什么问题，第二天开始头就觉得不怎么舒服，觉得有点痛有点晕，每天睡了9个小时都是这样曾经治疗情况和效果:没怎么治疗想得到怎样的帮助:怎么办啊？是什么原因
【科室分类】内科
【具体分类】血液科
【症状解答】病情分析:献血后体内的循环血量减少，事机体供养能力下降，会出现疲劳，头晕和贫血的症状。
由于循环血量减少，心脏收缩力增加，会引起心跳加速的感觉。
但这都是正常症状不要过分担心。
献血可以刺激造血系统的功能，提高新陈代谢能力。
意见建议:献血后要注意营养物质的摄入，1。
含蛋白质较多的食物，比如肉类，奶类和豆质类食品。
2。
含铁较多的食物，动物肝脏，香菜，菠菜等。
3。
多吃含叶酸多的食物，如动物的肝脏。
献血后要注意休息不要做剧烈运动，同时忌暴饮暴食，这样对脾胃不好。
希望我的建议对您有帮助。

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