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【疾病症状】改善睡眠的保健品有吗
【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】不要过于相信保健品，要想改善睡眠，最好的办法就是调整心态，可以适量的做做瑜伽，洗个热水澡。
睡前不要喝太多水，咖啡，茶等等。

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