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【疾病症状】我晚上睡觉脖子扭了早上起来很痛直到现
【病情描述】我晚上睡觉脖子扭了早上起来很痛直到现在不能左右摇动只能往一边，另外一边很痛
【科室分类】肿瘤科
【具体分类】颈部血管瘤
【症状解答】指导意见：可能是落枕，自我推拿可以松肌解疼、理筋止痛，约须1—3次奏效。
方法如下：（1）拿虎口。
用拇指端与食指端拿虎口处，须对称用力，左右手交替，各约30次，酸胀为宜。
虎口在掌背第一、二掌骨间，又称合谷。
拿虎口时可配合颈项转动。
（2）按揉压痛点。
可用拇指端或食、中指端在患侧颈项、肩部压痛点处按揉，约30次，酸胀为宜。
（3）提拿肩筋。
用拇指与食中指拿捏肩筋，一提一放，由轻到重，约3—5次。
（4）理筋拔络。
用拇指端或食、中指端按拔患侧肌筋强硬处，拔后顺筋压抹几下。
（5）使颈项前后左右转动，幅度由小到大，忌用力

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