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【疾病症状】广州越秀治早泄哪家医院很不错
【病情描述】我33岁，只有两次性经验，割过包皮。马上要结婚了，跟老婆作爱只能坚持1-3分钟，龟头周围很敏感。而且射精之后身体很疲惫，出虚汗，有时候大腿内侧酸疼，第二天还没有精神。
【科室分类】男科
【具体分类】早泄
【症状解答】建议不要手淫，避免久坐、熬夜、疲惫、吸烟、醉酒等不良习惯。
少吃辣椒，不吃冷饮。
多吃高蛋白食物、黑色食品、枸杞等。
早晚跑步，多运动，强身健体，每晚睡前温热水泡脚10~20分钟，保证8小时有效睡眠。
克服心理因素，性生活环境不要被别人打扰，听舒缓的歌曲，要有信心，放松心情，性生活前奏时尽量减少对阴茎和龟头的刺激。
偶尔可以口服玛珈胶囊改善一下。
也可用达克罗宁涂抹龟头，降低敏感性。

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