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【疾病症状】心情烦躁脾气不好该如何调节
【病情描述】最近这段时间心情烦躁，脾气不好。
【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】激惹的症状通常是遇到刺激或不愉快的情况，即使极为轻微，也很容易产生一些剧烈的情感反应。
极易生气、激动、愤怒、甚至大发雷霆，与人争执不已，也属于过度焦虑导致的神经症的一种。
如果问题只是短期内的表现，要从自身情绪上加以调节，多和亲友去沟通和交流，也可以选择和心理医生去交流，找到引起心情不好的诱因加以疏导，进而释放紧张而焦虑的情绪，轻松愉快的面对每一天。

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