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【疾病症状】怎样才能解决便秘
【病情描述】别人说早上多喝白开水可以帮助解决便秘，可是我每天早上都喝完开水30分钟后就排小便，这是什么情况？
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】病情分析：您好！
便秘的根本原因是肠菌群失调，肠粘膜受损引起的，建议吃点益生菌爽舒宝。
益生菌对身体没有副作用，起到润肠通便，附近肠蠕动调理肠胃功能的作用指导意见：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

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