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【疾病症状】如何减肥效果好
【病情描述】我不知道算不算是病，但我真的很痛苦，我现在体重180，身高163，胖得我下蹲的时候，肚子上的肉都挤得疼，最近一段时间，感觉胃也不舒服，吃了油腻的食物会感觉想吐的感觉，到吃饭的点想吃东西，可是看见什么吃的东西都难受。我现在在家带小孩，其实吃饭一直都不规律，睡觉也是，每天都睡够过。感觉身体真的很难受。
【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥，肥胖要根据患者情况和确诊结果来选择治疗方法。
想要得到病情改善的话，患者还需要重视适当休息，饮食给予足够的营养和热量。

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