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【疾病症状】怎么样提高精子的活力还有质量呢
【病情描述】您好医生，我想咨询怎么样提高精子的活力还有质量呢？ 我最近射 精后发现精液很少，去医院做了下检查，医生看了检查报告后告诉我精子不仅数量少，而且活力也比较低，怎么办呢？怎么样提高精子的活力还有质量呢？
【科室分类】妇产科
【具体分类】生殖医学科
【症状解答】你好，吃含锌高的食口,对精子非常有好处，要常吃鱼贝类食物,如鳗鱼,鳝鱼,虾,田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等温补食物,有助于精子生成。
指导意见： 建议你多加锻炼，多吃壮阳食物，能增强精子活力,提高性欲，有助于提高性功能.

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