如何锻炼才能让阴道变紧-妇产科症状妇产科疾病查询

如何锻炼才能让阴道变紧【妇产科、妇产科】

【疾病症状】如何锻炼才能让阴道变紧

【病情描述】我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问如何锻炼才能让阴道变紧

【科室分类】妇产科

【具体分类】妇产科

【症状解答】站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力

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