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【疾病症状】胃寒应该如何饮食呢
【病情描述】详细病情及咨询目的: 吃凉的东西胃就很难受！不想用药，那么吃什么食物可以有助于改善胃寒的状况？ 谢谢专家！
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】胃寒饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。
可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。
食物要细、碎、软、烂。
烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
注意酸碱平衡。
胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。
吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。
平时注意腹部保暖，

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