怎样拥有好睡眠-普通内科症状内科疾病查询

怎样拥有好睡眠【内科、普通内科】

【疾病症状】怎样拥有好睡眠

【科室分类】内科

【具体分类】普通内科

【症状解答】失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

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