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【疾病症状】得了痛经吃什么食物好呢
【病情描述】女，25岁，月经期一直会腰酸背痛，小腹绞痛，想改善一下这种情问，请问得了痛经吃什么食物好呢
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】痛经的原因是由于子宫内膜生成的前列腺素过高，引起子宫异常紧缩而再次发生的。
引起痛经的原因一些:如过食极冷刺激性食物，除了一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以严重痛经的症状，需要有到医院仔细检查诊断，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。
1、全谷类：如糙米、全麦面包和燕麦。
2、蔬菜：菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。
3、豆类：豆子，扁豆和豆荚。
4、多吃水果，足量食用鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

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