生活查询
【疾病症状】请问如何才能解除手淫
【病情描述】您好,请问请问如何才能解除手淫,需要什么药物吗?用什么方法最好呢?
【科室分类】男科
【具体分类】辅助生殖技术
【症状解答】1.自我教育、自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以进行自我调节，自我控制尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除。
2.分神法：每当出现手淫念头时，去做对自己最有吸引力，兴致最浓的事情。
每当想手淫时可以做自己最感兴趣的时候，比如，下棋，听音乐，做俯卧撑，看书这样可以转移大脑性冲动的兴奋点，制约性冲动。
3.抑制法：利用大脑皮层的机能特性-“优势法则”有意识地增强学习兴奋灶，抑制手淫冲动的杂念，大脑皮层中形成学习优势兴奋灶，从而使其他部位处于抑制状态，学

在线工具导航