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【疾病症状】女人来月经一般该吃什么好
【病情描述】女22岁最近比较疲惫，身体有感觉到了不健康，会是得这个病了吗，请问：女人来月经一般该吃什么好？
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】根据你的情况叙述月经期要注意多喝温水，始终保持大便通畅，可以多吃一些有利于经水之行的食物，如红糖、牛奶、茯苓、桂圆，还可以多吃些豆类、鱼类等高蛋白食物，以消化经期枯竭的营养素，可以适当的做一些瑜伽体操拉伸的活动，增进血液循环，防止太过劳累。

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