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【疾病症状】高血压请问日常保健该注意些什么
【病情描述】我的血压偏高，现在还不需要采用药物降压，请问日常保健该注意些什么
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】你好:劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
当症状较多、血压较高和有并发症时，则可根据病情和工作的性质适当的休息和减少工作。
不宜长期休养。
注意饮食调节，以低盐、低胆固醇饮食为宜。
肥胖病人应适当的控制食量和总热量，适当减轻体重。
不吸烟。
定期检查血压,药物治疗应在医师的指导下进行。

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