生活查询
【疾病症状】怀孕7个月了运动时间多久最好的
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】您好！
怀孕7个月，建议您可以做一些轻体力活动，如多散散步，爬爬楼梯。
饮食应注意食物的多样化，可采用少量多餐，饮食以清淡易消化为宜，避免油腻食物，尽量选择含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、鱼类和禽类。
每周吃一次或两次动物内脏或动物血，以补充铁。
多吃蔬菜水果。

在线工具导航