生活查询
【疾病症状】乳腺增生问题
【病情描述】左乳房疼痛
【科室分类】外科
【具体分类】乳腺科
【症状解答】改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。
多吃蔬菜和水果类，粗粮。
保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。
作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。
保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。
保持大便通畅会减轻乳腺胀痛多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。
避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。

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