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【疾病症状】我妈妈77岁每天凌晨4点多未起床小腿
【病情描述】我妈妈，77岁，每天凌晨4点多，未起床，小腿到脚脖处疼痛，起来活动活动就好了，白天不痛。
【科室分类】内科
【具体分类】肾内科
【症状解答】这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

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