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【疾病症状】宿便怎样能快速清除
【病情描述】本人34岁，最近不知道怎么回事总是感觉恶心想吐，胃部阴阴作痛有时有灼热反酸的症状，去医院看过好了一段时间后又开始犯了，请问宿便怎样能快速清除
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】多吃水果和青菜，坚持每天早晨起床之后先喝杯蜂蜜水，再吃别的吧，少吃油炸，辛辣，太甜的食物！
多吃蔬菜，水果！
多喝白开水！
再加上适量的运动！
这样一段时间之后你的宿便会改善的！
千万不要每天靠减肥茶来排便呀，除此之外，患者在治疗便秘期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对便秘的恢复造成了不必要的影响。

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