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【疾病症状】几乎都是要三天一排便的那种便秘该怎么治疗
【病情描述】您好医生，我最近也不知道是上火了还是怎么地了，就是不拉屎，肚子好难受的样子，我该怎么办啊，几乎都是要三天一排便的那种，最近便秘很厉害，怎么办才好？
【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;意见建议：同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便

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