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【疾病症状】记忆力差如何恢复
【病情描述】很容易就忘记事情，放钥匙在一个地方，转身就忘了在哪里，本来想做一件事，过几分钟就不记得要干什么，对于一两年前的事情记忆很模糊，有时候整个人感觉恍恍惚惚的，记忆力也不好，一句话要读五六遍才记得住
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】你好，考虑是健忘症。
从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。
银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。
至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。

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