生活查询
【疾病症状】有更年期综合症后怎么治疗好
【病情描述】我以前脾气特别好的一个人，近段时间却总是控制不住自己的脾气，老是和家里人吵架，看什么都不顺眼，我这到底怎么回事？请问：有更年期综合症后如何治
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】您好，每一名女性朋友都有更年期这个阶段的，长的约10年左右，短的也有两年的时间。
平时要惯良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，消化身体所需的水分，同时多参加各种活动锻练，增强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足，进而引起其他疾病，还要确保注意休息、充足深度睡眠。

在线工具导航