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【疾病症状】什么方法晚上睡觉不打鼾
【病情描述】晚上睡觉容易打鼾.一入睡,就有鼾声
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】各种因素或病因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停,具体包括：鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄.咽部狭窄：扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长.舌体肥大,舌根部肿瘤,舌后缀等引起咽腔狭窄.颌面部发育畸形,如小颌畸形等,肥胖.指导意见：打鼾的预防与保健：1,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.2,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动3,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担

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