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【疾病症状】怀孕后一天吃几粒叶酸
【病情描述】怀孕了叶酸一天吃几粒
【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】你好，在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。
若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。
许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

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