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【疾病症状】激素引起水钠儲留
【病情描述】6天打了30毫升地塞米松出现了向心性肥胖，长了5斤，已经停药一个多月了，还是很胖，还能恢复成以前的身材吗，需要多久，现在腿也很粗，有能有什么好的方法能快点恢复，水钠儲留恢复的慢和身体新陈代谢不好有关吗，真的很着急，很害怕以后都这样了，希望医生能给我出个主意
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】病情分析：要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；指导意见：同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

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